segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Feliz Ano Novo!!!


Vem chegando o Ano Novo e existe aquela expectativa de que seja sempre e sempre um ano ainda melhor que o anterior, com muita prosperidade, paz, saúde, amor e harmonia.  Esse é o meu desejo a todos!

Em uma retrospectiva rápida, esse ano foi repleto de batalhas e vitórias. Gostaria então de agradecer a todos aqueles que visitaram esse blog, fizeram seus comentários ou apenas leram, e me apoiaram neste percurso, muito obrigada! Finalizo esse ano formada como Bacharel em Educação Física, próximo ano promete boas novas!

Caro leitor, aproveite o próximo ano para praticar hábitos saudáveis, atividades físicas e se alimentar bem, afinal, saúde é o essencial.
 
Lembrem-se
- de utilizar protetor solar mesmo em dias nublados
- se reidratar freqüentemente
- ingira alimentos mais leves
- realize alongamentos
-se você ainda não realiza atividade física e deseja começar, procure ajuda de um profissional de Educação Física e faça Avaliação Física.

Um grande abraço a todos, que 2011 seja repleto de alegrias!!!

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