Turminha do condomínio! =D

Tirei algumas fotos do pessoal do Condomínio, nessa aula estávamos realizando um circuito bem bacana! Como vocês podem ver, nós utilizamos o espaço do salão de festas, são três aulas semanais com 1h de duração (e quando o tempo colabora também fazemos um pouco de caminhada e corrida em uma praça da redondeza). Trabalhamos exercícios aeróbicos, de fortalecimento e de alongamento.

Conheça um pouquinho do nosso trabalho:

Vinalda - tríceps

Marilene - Flexão de braços com apoio de joelhos

Ernesto - Tríceps

Prancha!

Dilma - Crucifixo com elevação de quadril

E mais prancha!... já que todos adoram =P

Pose para foto! Ernesto, Marilene, Dilma, Neide e Vinalda!